问：前天和昨天练功时心里很烦躁，练不下去，是咋回事？请教师父。

答：哦，心里很烦躁，一般就是两个方面，一方面就是正好有什么不开心的事情。类似这个情况，就要将那个事情认真地分析好，也就是说给自己有个答复，分析好之后，这个心就会平静很多，这是一方面。另外一方面，假如心里也没有什么特别的烦恼，觉得烦，但想不出什么事情，那就可能胸部那一带有一些经络不怎么畅通。呃，可能他们会说，那我前段时间为什么没有这感觉呢？因为这个身体，十二正经和奇经八脉这个主干线倒是容易通，但是他们的分支系统，络脉系统，就密密麻麻的，它有很多很多的层次。他前几天很舒服，就可能那个层次比较通。其实只要我们认真练功，我们的功夫可以说是天天在进步的。你每逢进步一个层次，它所对应的络脉系统就会开通一个层次。络脉系统就像我们那树的根一样，越分越细，越分越细，无穷无尽的。如果去看一下《黄帝内经》，有很多相关内容。……所以它每深入一层，它里边就可能有一些不通畅的地方。尤其我们身体很奇怪，胸部这个地方很多时候会有闷，会有堵塞的感觉。所以修行人经常会觉得，呃，练不下去，就是因为胸部这里边堵塞的地方有多层次。所以如果是觉得没有什么烦恼，只是觉得闷，那你叫他坚持练功，挨过去，等一下到一定程度就会通了。所以，经典里边经常在说到精进的时候，前面还加上勇猛两个字，这个勇猛就不得了了，好像跟打仗一样啊，哈哈，那么勇敢地冲过去哈。所以修行要有这个大无畏的精神，坚决坐下来练过去，等一下就不会了。

问：说他没有烦恼，但是很着急。

答：哦，哦，那就是属于我说的第二种，就可能里边有一些堵塞，要叫他专心地练过去。假如现在有时间也叫他在电脑旁静坐，轻轻一意守手脚，练不下去也鼓励自己要练过去，练过去。很努力地练过去，等一下就会有比较好的感觉。

明树根据蔡衍颛先生2009年3月5日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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