问：请师父开示一下传统上丹田功、中丹田功和下丹田功，还有它们与大小周天功的关系和作用。 答：这个问题问得太好了！其实我在《我的经历》里边写得很清楚，我这里再给大家简单介绍。下丹田功它的作用第一就是筑基...

问：师父，大周天通了是命功，可以增加性功吗？大周天通了闭眼可以见大光明吗？ 答：从道家传统的修炼次第来说，到大周天之后就开始主要都是以性功修炼，性功是什么？就是心性！那对体内的内气运转可以顺其自然，不...

问：请师父开示一下，为什么弟子感觉很自卑又很傲慢？感觉这个好矛盾啊，怎么破除？ 答：这个问题问得非常好！我了空居士从小有一点跟别人不一样，就是我很喜欢思维，我从小很冷静，我能够将很复杂的事情想得很详细...

问：师父，打瞌睡时浑浑沌沌，浑身一震，然后精神好了一些，后来又打瞌睡，然后又是一震，精神很好，这是不是阳神状况？请师父开示。 答：这个不是！正常来说我们没有修炼的人打瞌睡突然醒起来也会觉得精神很好，也...

问：师父，饭前饭后多长时间可以打坐？还有打坐后可以洗澡吗？ 答：哦，吃完饭可以马上打坐的。至于打坐完多长时间可以洗澡，你打坐完休息个几分钟吧，走动走动，然后去洗澡。当然洗澡我是指洗温水澡，不是指洗冷水...

问：请教师父，记忆力下降，晚上睡觉多梦，这是怎么回事？ 答：随着年龄的增长尤其是六十岁以后，慢慢体力啊脑力啊可能会有所衰退，会的，这是正常的衰老现象，但是，通过正确的修炼也许是能够有所改变的。这个大脑...