问：怎么收功？谈一下收功的原理跟方法。答：收功其实是使我们的身心从比较安静、比较放松的状态恢复到常态。收功的原理就是这样。其实收功就类似我们早上起床，慢慢起来，慢慢穿衣服，不要说一动你就从床上跳起来，...

问：意念手指脚趾通周天快，还是意念下丹田通周天快？答：可以说意念手指脚趾通周天是最快的。意念手指脚趾就等于轻轻意守全身。那整个身体的机能都能够平衡。这个时候你丹田也会得气的。但是如果有些人本来是有练过...

……没有什么成就的人，他们就是将修行和生活、工作隔离开了。他们喜欢说事情做完抓紧时间去打坐了，去练功了，他们就不懂得其实时时处处都是道场。我老是提醒同修，我说认真工作也是禅定。就是在日常生活中事事都是...

不同的声波穿过我们的耳朵，这个声波如果是在我们可听到的频道范围内的话，我们听得到，超声波和次声波也一样穿透我们的耳朵，但是我们听不到，就跟这个道理一样，就是说宇宙的能量场中，这些能量场有无穷无尽的频道...

……我为什么叫你守手指脚趾呢？其实手脚有两个作用，一个是手指脚趾是经脉的起止点。你守了它，整个经络的气就容易通达。意守手脚其实就等于守全身，这跟吕祖的“养气忘言守”是一致的，跟《黄帝内经》的“独立守神...

大经络是不复杂的，就是十二经络，奇经八脉。只是络脉系统很复杂。十二正经和奇经八脉二十多条主干线。它们接下来的分支系统有很多孙络、浮络、皮部等。分得越来越细，细胞里面都有无穷无尽的络脉系统。我们在修炼的...