问：练功时有感觉自己好像不存在的那种感觉，只是现在还是感觉自己不太健康，还是想意守下丹田，想把自己根基筑好。 答：通大周天之后还是想去意守下丹田，你的想法就是想加强这个根据地吧。你们知道为什么你们去意...

问：今天下午打坐时我比较注意精神内守，然后我感觉到嘴巴里面的口水变多了。 答：不要精神内守，你将练功当做你在思考问题。打个比方，你是一个生意人，你一盘腿打坐的时候就很习惯地想一下，今天生意上还有什么需...

问：师父，我好久都不打坐了，现在能重新练下丹田吗？ 答：不用，不用。我们修炼的人，只要你修了一定的基础，尤其是跟我修行的，很多人大小周天都通了，大小周天通了的人，你就是三年五年不练功，有一天一坐下来，...

问：意守全身像意守丹田一样，是否可以？ 答：不可以，不可以，我们意守的最高心法，以道家来说，就是《道德经》第一章：“常无欲，以观其妙；常有欲，以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门...

问：有人说“练功不收功，到头一场空”这是真的吗？收功究竟有什么作用呢？ 答：我们从后面的问题讲起，就是收功有什么作用，其实从大方向来说，收功就是使你从练功状态，相对比较安静的状态，恢复到平常的状态，也...