静才是归宿——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【tangbest】今天我练功(站着练),全身开始动起来,有时很猛烈,有时柔和点,动作有时像打太极拳,有时像做健身运动,有的动作自己还觉得很好笑。练了一个小时间,后来实在受不了了,就停下来了,请问老师,我这是什么现象。

【烘艺】这应该是自发动,是自动调节身体,开通经脉的好现象,我一开始站桩时也经常动,不过不强烈.站桩时要先有意识告诉自己不大动,脚要生根,不论怎么动双脚都不能动.动大了如闭眼可睁着眼。

【tangbest】谢谢,那请问这之后将会是一种什么景象？

【烘艺】持续一段时间后,后由大动到小动最后不动。

【了空居士】烘艺说得很正确！请特别注意身心放松，也可在心中慢慢默念阿弥陀佛，动作会慢慢缓和下来。请记住，动不是什么功夫，只是一种正常的现象，静才是归宿。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

注：更多根据了空居士2008年道家论坛回帖整理的答疑文字曾发布在公众号“钟吕养生文化传播”上，敬请关注。

蔡衍颛先生的微信号：13715860608