丹田不结丹的（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：请问师父丹田如果结丹是不是像小米粒一样大呢？

答：哦，丹田不结丹的。那么为什么说金丹大道呢？金丹大道就跟《金刚经》这个道理一样，金刚是比喻，金丹也是比喻，金就是黄金，丹就是圆砣砣。你去看《我的经历》，都是我师父给我印证的，都是正确的，没有说结一个丹的。其实金丹大道如果勉强来分就是两个下手方法，一个是从上丹田下手，一个是从下丹田下手。下丹田下手的，譬如我师父写的《先天气功筑基要诀》，譬如《我的经历》里写的意守下丹田就这么练下去了。当然我师父《先天气功筑基要诀》也有一点体现上丹田啊，聚性止念那一点，我师父传我的时候我已经大开顶了，所以很多事情我师父给我印证就好了。我师父说聚性止念那个又是从上丹田功来修的一个流派，也就是说从一片白光，或者说从无，也就是虚无，来修的，金丹大道还有一个从有来修上丹田功的。其实古人这些都是阴阳对称的，很奇怪的。从有的方面怎么修呢？那就有一个名词叫做粟米，粟米玄珠，我年轻的时候看有些书也叫做粟米随珠吧，那是什么？就说你从下手功夫修这个上丹田功的时候，你要找阳光明媚的时候你看着阳光，不是看着太阳，千万不要搞错，好像今天窗外阳光明媚，你看看阳光然后就闭上眼睛，看看眼前有没有看到什么东西。刚开始没有，等下再看再闭，几次之后眼前可能会出现一些亮点，然后你就不要全部看，认定一个，看着看着这个亮点可能就会比较明显，就会变成有一点点淡淡的金黄色，就跟我们那个稻谷有点类似，这个叫做粟。你闭着眼睛看到淡淡的像小米大小的明点之后，你返观下丹田，咦，下丹田也有这个东西，其实你返观哪里，哪里都可能有。然后从此以后你轻轻看着丹田有这个粟米，其实这么去返观下丹田就是恰到好处的意守，慢慢地丹田就有一些气感反应，是这样的。不是说丹田结一个小小的丹，不是的。当然到一定程度你可能也会觉得丹田有一个圆圆的东西，其实那是丹田的气，但是是你天目初开的一种连带性的反应，详细请看《我的经历》第十三章吧。

明励根据蔡衍颛先生2018年1月16日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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