很多同修可能会听到一句话：天人相应，天人合一，觉得很奇怪，天人相应，天和人会相应吗？其实万物所谓的春生夏长秋收冬藏，然后农民就春耕夏耘秋收冬藏，还有初一十五月亮的变化，还有一年四季寒暑变化等等，看起来...

今天我给大家讲 “六根震动”。六根震动就是大周天的一种特殊现象，从小周天到大周天，古人就概括为有可能出现六根震动的现象，我为什么说是有可能呢？是因为有些修炼者没有出现六根震动的现象，有些是出现六根震动...

大周天，顾名思义就是比小周天大，小周天的范围就是督脉、任脉，也称为人体的子午线，也就是人体的正中，督脉在后背，任脉在前胸，到小腹，大周天呢？它是包含了任督二脉，还有阴跷、阳跷、阴维、阳维、带脉、冲脉，...

我今天重点给大家讲“呼吸”。我师父也跟我讲过，呼吸如果一定要从不同侧面来讲，哎呀，那个呼吸的种类很多很多，正如佛家说三昧，三昧本来叫大定、正受，如果要从不同的途径来讲就有所谓的百八三昧，一百零八，当然...

我前面就讲到分别从上丹田、中丹田、下丹田、无丹田练起的四种位置和心法。今天再来给大家介绍练小周天的姿势，那大家可能说姿势不用讲啊，都懂，没错，修炼的姿势大家都懂，不外乎就是行、住、坐、卧。 行就是在...

周天本来是天文术语，在这里我就不多做解释，被历代炼丹家借用这个名词，作为内炼功夫的两种层次的一个命名。 小周天是指内气在任督二脉里面流动，任脉从我们下巴这个承浆穴可能到会阴吧，古人喜欢说胞中；督脉正...