【原文】 神守「乾宮」，真炁自歸。乾宮乃造化之源，生身受炁之初，知之修煉，謂之「聖人」。 重陽注曰：「坤宮屬地爲陰，應人後天有終之形；乾宮屬天為陽，應人先天無始之神。乾宮乃虛無玄關一竅是也，實爲造...

【原文】 神守「坤宮」，真火自來。坤宮乃産藥川源，陰陽交媾之處。 重陽注曰：坤宮乃人身中黃庭宮是也，即心下腎上，肝西肺東，內腎之前，臍輪之後，中虛之竅，真氣發生之所。人自父母胞胎，一身之精粹，其...

【原文】 神不離炁，炁不離神，呼吸往來，歸乎一源，不可著體，不可運用，委志虛無，寂然常照，身心無爲而神炁自然有所爲，猶天地無爲萬物自然化育。 重陽注曰：先天一炁自虛無中來，二氣相交自然神抱於氣，氣...

【原文】 斯文乃金丹之至寶，非其人而不可傳也，若上根上器大德之子，得遇此書，修仙之正路耳。 重陽注曰：「仙有五等，鬼仙不可取，人仙不必論，地仙住世長年，神仙出有入無，隱顯莫測，身外有身。能二其...

今天我给大家讲 “六根震动”。六根震动就是大周天的一种特殊现象，从小周天到大周天，古人就概括为有可能出现六根震动的现象，我为什么说是有可能呢？是因为有些修炼者没有出现六根震动的现象，有些是出现六根震动...

我前面就讲到分别从上丹田、中丹田、下丹田、无丹田练起的四种位置和心法。今天再来给大家介绍练小周天的姿势，那大家可能说姿势不用讲啊，都懂，没错，修炼的姿势大家都懂，不外乎就是行、住、坐、卧。 行就是在...