我的修练体会分拜师前和拜师后。一、拜师前我是一九九一年开始自学的，这期间有以下几点体会：1．自学也即从书本上学，仅知道筑基、小周天、大周天，修炼也就围绕着这几个点练。第三年就任督环通，近三十年就一直循...

问：请问师父打坐的时候手应该怎么摆放？打坐的时候要不要盘腿？打坐的时候心平就可以了吗？ 答：打坐本来就是盘腿，当然你说静坐要不要盘腿，我说静坐有端坐、有盘坐，盘坐又分双盘、单盘、散盘，还有其他很多种模...

问：什么是真诚，什么是坦荡，什么是大公无私，请师父开示。 答：真诚，我们平时自己感觉一下都知道的，你对人好不好，对人是不是真心，是不是发自内心，如果是的话就是真诚。真，就是真而不假，诚就是诚实，实而不...

问：有些人能发放外气，让别人动得很厉害，是催眠吗？ 答：我告诉你，以前……的带功报告，很多人跳啊哭啊唱啊……我们如果读了经书吧，不是说我迷信，我们应该也相信世尊的功夫是非常高的，六祖惠能大师的功夫也是...

问：师父，我打坐的时候身体都是热的，头上有点汗不多，身体挺通透，是什么原因？ 答：哎呀，如果最近几次你基本上都是这种感应，那恭喜你，你是大开顶了，这不是简单的大周天。你们去读《我的经历》吧，大周天的功...

问：我现在只要一闭眼就会进入练功状态，但有时心里还不是很安静，我静坐可以不知不觉地坐了一个多小时，我现在到什么程度了？请师父开示。 答：你现在这个状态一定是大开顶了。哎呀，你们千万记住一个修炼的误区—...