问：最近听师父讲课老是走神怎么办？不能高度集中注意力全神贯注听师父讲课，这样势必会影响练功效果吗？ 答：每一个人当你高度集中精神的时候，那个时候是精神很紧张的绷紧的，那是一种偶尔的特殊状态。人最好的状...

问：我的性格容易受别人影响，不怎么坚定，也比较在意别人的看法，这算不算没有主见呢？我想事情呢经常是犹豫不决，但我个人是比较细心，做事也比较认真，那这样的性格请教师父该如何扬长避短呢？ 答：哎呀，问得好...

问：师父好，我怎么没有感觉呢？ 答：一般的感觉是身体发热，或者是手指间、手心有麻胀感，或者是后脑、头顶有麻胀感，一般这些感觉分四大类型：一是热、二是电麻感、三是虚无感、四是光感。虚无感是坐在那里觉得很...

问：请问师父玄关一窍是指哪里呢？有人说是指沟通宇宙的关窍，请师父开示。 答：玄关一窍，玄关玄关，其实最著名的就是一句话“玄关不在内不在外不在中间”，那玄关在哪里？其实玄关是遍一切处。那么一定要说具体的...

问：请教师父在修炼过程中如何练习返观、返听及内视体腔，它们之间有什么区别呢？要注意什么呢？ 答：我在《我的经历》里边说三个方面：一个是意守、一个是返观、一个是返听。我们打个比方，我们现在就用手按一下自...

问：请教师父，胎息是什么？如何才能练成胎息？ 答：胎息，顾名思义，就是胎儿的呼吸模式。那胎儿怎么呼吸呢？我们现代科学就知道了，胎儿在母亲的肚子里边是泡在羊水里边，他的鼻孔是不用呼吸的，是靠脐带里面的动...