问：师父，我最近上班也比较累，晚上打坐就睡着了，一直到早上两三点钟，请问师父我这样也算是练功吗？而且我的功感时有时无，感恩师父开示。 答：严格来说睡着了就没有真正练功的那种效果了，那么你们觉得很奇怪，...

问：如何改变生闷气的习惯？请师父开示。 答：这个问题问得非常好！其实吧，就算我不说什么话，你们经常来听课接受我助功，这个生闷气的习惯都会去掉的。为什么？生闷气的人往往胸部本来就是有点闷有点堵，所以一遇...

问：师父，如何辨别自己的想法是未雨绸缪还是杞人忧天呢？ 答：这个辨别其实你就是要结合现实嘛，结合你现在的情况，如果你说我现在的情况很好我也想不出来，有时候也可以广学多闻，看看别人的各种情况。有些大德就...

我的修练体会分拜师前和拜师后。一、拜师前我是一九九一年开始自学的，这期间有以下几点体会：1．自学也即从书本上学，仅知道筑基、小周天、大周天，修炼也就围绕着这几个点练。第三年就任督环通，近三十年就一直循...

问：请问师父打坐的时候手应该怎么摆放？打坐的时候要不要盘腿？打坐的时候心平就可以了吗？ 答：打坐本来就是盘腿，当然你说静坐要不要盘腿，我说静坐有端坐、有盘坐，盘坐又分双盘、单盘、散盘，还有其他很多种模...

问：什么是真诚，什么是坦荡，什么是大公无私，请师父开示。 答：真诚，我们平时自己感觉一下都知道的，你对人好不好，对人是不是真心，是不是发自内心，如果是的话就是真诚。真，就是真而不假，诚就是诚实，实而不...