问：昨晚第一次出现胎息，今早没出现胎息，是功夫没到家吗？ 答：这个胎息是自己形成的，从气通小周天之后，就开始可以出现胎息，也就是说胎息的基本概念是肚脐会产生微微的呼吸的感受，到功夫略微深一点，就会出现...

问：我现在一打坐就开始走神，又不知道是想什么。 答：其实这个是我们大脑的潜意识慢慢地出来了，很多人都有这个体会，初练的的时候杂念也不那么多，怎么后来念头很多很多呢？我们初修行时，我们的大脑敏感度还比较...

问：我就是打坐不太想坐下去了，不知道该怎么办？ 答：这个问题很好。很多修炼的人他们以为气功状态也好、入定也好、入静也好，反正就是进入一种练功状态，他们以为练功状态是他们心想进去的，那不是的。我们这个气...

问：我意守丹田的时候，只是感觉一点热，前几天练的时候，感觉那个丹田那个热的位置好像往上走，明显感觉他有流动的感觉，但是气感没有别人说得那么强烈。答：我告诉你，这个气感强弱一方面确实是因人而异，但是语言...

师说：其实我们人体的结构这个经络系统和我们的人体场和大自然关系，就是┄┄能够达到心无所住，这个时候我们体内经络的气血的流通，和我们人体场的转动，都是很空灵的。这个时候外界有什么力量，一推动就跟它同步，...

问：我打坐时排出的气一直是寒凉的，能变温热吗？答：噢！能！能！就请这位同修，坚持静坐接受我助功，有时间也结合站桩，还有一个就是有时间还要去散步，或者是慢跑，因为他这个寒凉的气是体内有一些不好的东西在自...