记忆下降睡觉多梦是怎么回事（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

明双鱼 2026-06-14

问：请教师父，记忆力下降，晚上睡觉多梦，这是怎么回事？

答：随着年龄的增长尤其是六十岁以后，慢慢体力啊脑力啊可能会有所衰退，会的，这是正常的衰老现象，但是，通过正确的修炼也许是能够有所改变的。这个大脑功能的提高有两个方面的因素：一个是微循环的改善，一个是大脑思维的理顺。微循环通过修炼能改善，大脑思维的理顺也是通过修炼将大脑深处的一些疑惑啊烦恼啊一些坏的性格特征给去掉。我常常给大家说我们的大脑真的很像电脑啊，如果你里边装了太多乱七八糟的东西，你的大脑容量就下降了，记忆力就衰退了，思维就迟钝了。