练功后身心空空的（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：我练了师父的功法后，心里很空，喜欢静静的坐着，感受那种空和净，腹部很空，吃完饭后也没有饱感，这是什么原因？

答：奥，没事，没有饱感，你一定要节食，千万不能吃太饱，不然就会胖起来。修炼到一定程度，经络畅通，真的是心情愉快，这胃口也会变好的，请记得一定要节食，平时原来吃多少，你们现在只能吃那么多，甚至要吃少一点，以后才不会长得太胖。

那么这种空的现象好不好？好，在这个状态里边，你老是体验这个空还不行，你要以这个空的状态里边这种宁静的心情来好好地思考我们的工作，我们的学习，使我们的人生不断的圆满，……你空空的这个状态，其实就是定，……在定里边一定要升起精进心，升起慈悲心，如何将工作，将家庭给搞好，这就是定生慧。

明懋根据蔡衍颛先生2015年1月27日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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