师语：说到自发运动，是不是现代的人练气功才有呢？不是！佛家有初禅八触，就是所谓的冷热轻重动痒涩滑。冷，身体发冷，手脚排出凉风，这是属于冷。热，手脚发热，后背发热，头上发热，当然前胸小腹发热的也有，这是...

问：师父好，听您开示时，感觉全身皮肤在一开一合地在呼吸，这是什么状况，请师父开示。 答：这个就是体呼吸，其实体呼吸同样是一个名字，但是它有很多层次，有些人体呼吸只是觉得皮肤有些感觉，有些人还觉得他一呼...

问：昨天练功突然身体变重，声音变大，感觉变大，好难受，我就不练了，过了好久才回复正常。请师父开示。 答：可以说这是大开顶的现象，非常好，其实我们的修炼如果只是停留在小周天、大周天的阶段，那只是大条经络...

问：请问师父，我在按照你文集里的方法练功，有时一开始身上就有气感，即使没入静。有时刚开始打坐，全身就发热，特别是背，想知道自己的感觉对不对？到哪个层次了？ 答：你这个层次就是气通大周天了，请大家记得，...

问：师父晚上好，远距离助功是如何实现的？请师父开示。 答：我有两个例子，明天太阳出来了，你就站在太阳光下晒一下嘛，然后去想，太阳离地球这么远，这个光怎么能晒到我身上啊？或者现在你有收音机打开一下，咦，...

问： 师父好，请教一个问题，道家讲纯阳之体，中医讲阴阳平衡 ，这应该如何理解？ 答：问得非常好。道家讲纯阳之体，他们的最低要求是气通大周天之后，就叫做纯阳之体，也就是普通的十二经络奇经八脉通...