【静心】我最近练功出现了一些奇怪的现象，我晚上练功静下心后，都是意守下丹田，丹田也有热热的感觉。但是最近几天我上丹田开始有跳动的感觉，一开始我也没在意，可是最后发展到我根本没有办法意守下丹田。因为上丹...

【非洲野猫】我练功近二十年，但层次仍停留在小周天阶段。现真心请教居士，如何让周天运作得畅顺，如何入静安稳？ 【了空居士】非洲野猫先生，感谢您对我的信任。其实，修炼最重要是……消除...

【earlzhang】最近开始尝试静坐，静坐的时候鼻吸鼻呼，一般会在吸气的时候意想吸入的气从喉部到胸部，稍作停留后气沉丹田，呼气的时候则感觉其从下往上从喉部呼出。每天晚上这样静坐20-30分钟，坚持了...

【wjn050525】我是站浑圆桩的，从练功到现在有八个多月了，就在这最近一个月里出现反常，气感明显增强，强的让人睡不着觉，白天稍微静下来就能感觉的到身上真气流动，以前练功有时候会想睡觉打瞌睡，现在工...

师语：我觉得称得上高功夫者，应该是身心健康、具有大智慧、高能量（也即是有一定的超常能力）。千古以来……一概认为只有深明宇宙人生真相，精进正道，方能修成高功夫。因此，一切法门都要求修炼者务必达到身心与宇...

问：刚才师父说到温热感，我的气一直是寒凉的，能变温热吗？ 答：噢！能！能！就请这位同修，坚持静坐接受我助功，有时间也结合站桩，还有一个就是有时间还要去散步，或者是慢跑，因为他这个寒凉的气是体内有一些不...