问：现在一般在这里（YY语音）就是听着师父的开示呀，或者是打坐的时候，我觉得我整个的气感有时候就是很汹涌的那种感觉。 答：很好，很好。反正我们身上的反应不管有多大，你们就是记住一个方法，就是轻轻想着...

问：（打坐时）想着想着，意念就跑到外边去了。 答：其实内守，你们只要定住四个地方就好了，就是手和脚，一般是手指和脚趾，或者是手心和脚心。我们练功的过程这个手心这个劳宫穴呀，很容易有气感，还有一个手指...

问：我最近有三四天了，不知为什么，就做事明知这件事很重要，但是就是没有精神去做。就比如说我最近要写一个很重要的稿吧，但是我白白呆在单位有两三天时间，就是一个字写不下去，就不愿去看关于这工作的相关资料。...

问：我静坐练功时，有时候感觉手脚心热，有时候感到脊柱和右肾有气积存在那里，是不是出偏了？ 答：不会，不会，不会出偏的。尤其是跟我修行这个法门，内气都是自然运转的，如果从古人的规矩来看，都是属于先天功...

问：我现在看道家的他们都提到通小周天之前，先会见到那个玄关。首先见到玄关一窍，然后会出现胎息的现象，然后接着才会出现性阳生，命阳生,然后就是采小药，运转河车，通三关。关于玄关不知道师父有没有见证过这一...

问：有什么办法对治胆小？我去到邪的地方或是比较黑的地方就比较怕？ 答：……你们以后去到什么地方觉得发麻，其实会发麻的人，从练气功的角度来说都是经络敏感的人。就是我们比较敏感，所以我们才随便就会发麻，...