问：师父，一般通大小周天要多久？我坚持了一个星期，可是除了丹田发热没啥反应。从《我的经历》看到师父说可以看到自己身边的气场，那么是否师父也能看到其它高功夫师父的气场呢？ 答：这么多话就分为两...

问：构建任督循环后到还丹，有什么关键的地方或禁忌什么吗？ 答：我说实在的，千古以来多少修行人都被这些有为之法所耽误了。这位同修，你构筑了任督循环，只要你来这里闭着眼睛听我讲课，可能等一下还...

问：师父您带功时，如何知道自己收到效果呢？ 答：只要你觉得心情好，坐得住，就是有效果。当然有时觉得坐不住了心情越坐越烦，也有效果，为什么呢？这往往是胸部有一些病灶它被激发起来了。总的来说无论...

问：大周天通是不是一定要有六根震动？ 答：不一定。我们说到六根震动就是六种特殊的生理变化：第一就是丹田火炽，丹田发热，下丹田小腹很热；第二就是两肾汤煎，也就是腰部发热；第三就是耳后风声，第...

问：一天中练功时间间隔太长了，在打坐时，觉得气会把我的眼睛冲得往里凹，身体也会被冲得打冷战。请师父开示。 答：哦，这个没事，这个眼珠往里凹的现象很正常，这其实是眼部的经络在开通。全身打冷战这...

问：师父好，什么叫三花聚顶？ 答：“三花”这个字在古代就是通假字，就是“华”——精华的华，应该就是三“华”聚顶。那三“华”是什么？就是精、气、神。三“华”聚顶对于低层次来说就一般来说是指通督...