问：丹道周天与经络周天一样吗？您平时讲的周天是指哪一个呢？请师父开示！ 答：我们首先来说我们身体的奇经八脉和十二经络只有一套，那么丹道周天和气功里边的周天和中医里边的十二经络、奇经八脉是不是...

问：练功后可以马上吃东西吗？ 答：可以的。一般来说，我们打坐、站桩、走路散步，稍微停一下就可以吃东西，但是不要马上吃很硬的东西，为什么？很硬的东西你要用力去咬，等一下这个头就不怎么舒服，也不...

问：打坐时，嘴和舌头发麻是怎么回事？ 答：噢，这些以佛家来说属于八触的现象，初禅八触里边有热、冷、电麻感等等。如果从道家来说，它也是属于内气运行的一种现象，正常的，不理它，到一定程度就不会那...

问：您说过练功是融入能量场的过程，就是不断积聚能量的过程，如果说融入，那么体内能量场和体外的密度是一致的，如果说积聚，那么体内能量场密度应该大于体外，请师父开示应该如何理解？ 答：噢，对于功...

问：师父，练功的时候垂腿坐和盘坐，哪一个效果好？ 答：噢，如果能够盘腿，就盘腿的效果一定比垂腿的效果好。这是从人体的结构来说。我自己亲身体会，我们身体，盘起腿来，正好是足三阳经在外边，相对来说比...

问：师父，您说过打坐可以回想过去的事情，请问回忆过去是不是自找麻烦啊？ 答：哦，不会，我们大脑的结构是这样的，你过去的事情，如果不去回想，就是平时我们所说的不堪回首啊，过去的事情不要去想，但...