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了空居士修行养生网

明万的修炼体会

2014-5-15 19:39| 发布者: 明炼| 查看: 687| |原作者: 明炼

摘要: 网名:明万性别:男年龄:55岁文化:大学健康:患慢性肝炎二十多年,且有肝肾囊肿,肝血管瘤,胆囊息肉,肥胖症,颈椎病,肩周炎,抑郁症等一堆病二十余年来屡经中西医治疗无效。随师修炼3年多,基本控制或痊愈。目 ...
网名:明万
性别:男
年龄:55岁
文化:大学
健康:患慢性肝炎二十多年,且有肝肾囊肿,肝血管瘤,胆囊息肉,肥胖症,颈椎病,肩周炎,抑郁症等一堆病二十余年来屡经中西医治疗无效。随师修炼3年多,基本控制或痊愈。目前健康状况良好。
地址:上海

    我现年55岁,患慢性肝炎二十多年,且有肝肾囊肿、肝血管瘤、胆囊息肉、肥胖症、颈椎病、肩周炎、抑郁症等一堆病,发病时心跳气短,左肋边疼痛发胀、头晕、身体无力、面色发青、心口有时会发慌隐约作痛,二十余年来屡经中西医治疗无效。记得在2010年8月左右吧,我在网上找到了了空师父,师父教功易学易懂,就是想象自己在极乐, 默念“阿弥陀佛”,口不用动,只是心里默念,但耳畔一字一句要听得清清楚楚。同时可以想象自己的身体沉浸在念佛的音声之中,久之久之融为一体。有时意守手脚也可以,但注意不要强守,要似守非守,在守的同时仍然在心里默念“阿弥陀佛”。收功可轻轻意守双脚底,同时在心中反复默念“我要收功了”,直到精神恢复平常就可以了。我根据自己生活规律,订下每天早晨5点30分起床练功,端坐或散盘45分钟左右,然后上班,晚上听师父开示,增长自己练功知识和破除一些烦恼,算开慧吧。初练的时候,念佛时面部会像有汗水淌下来一样的感觉,伸手一摸没汗水,是内气流动吧。以后又出现身体由内而外的发冷现象,在不断排病气,有时头部也会急剧晃动,间歇性的,二种情况交替出现,有时又什么都不出现。我现在的情况是念佛念着念着,全身发麻发胀酥酥的感觉,很舒适,照师父的讲法我大周天己经通了。
    总之经过三年来的练功,有些病得到控制,有些病消失,体重减轻15公斤,觉得心情愉快,身体舒适,走路轻快。我坦率讲如果消除自己所有烦恼的话,相信我的功夫可以再上一层楼的。我感恩师父!阿弥陀佛!         

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