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了空居士修行养生网

如何才能尽快地通过打坐“得气”(摘自蔡衍颛先生答疑辑录)

2021-10-21 06:45| 发布者: 明双鱼| 查看: 102| |原作者: 了空居士蔡衍颛

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:如何才能尽快地通过打坐“得气”?

 

:你闭着眼睛听我说话,可能马上就“得气”了。

不过,我们首先要知道什么叫做“得气”。最常见的“得气”就是坐着坐着觉得身体发热了,就是说你现在听我说话,听着听着觉得身体发热,例如手脚发热,或者背后发热,或者后脑发热了,或者是两肾发热了,就是一种热感和气感。也有一种是冷,就是觉得全身发冷,或者是手脚有冷气排出去,这些都是“得气”。还有一种就是麻胀感,就是说手指头有点微微的电流,好像有点涨涨的,有些人可能脚底都会,或是脸上会有点麻木的那个感觉,这些都是气感。有些人觉得头上很重,有些重压感,这些都是“得气”。有些人就觉得整个人很舒服很轻松,坐着坐着很通透很舒服,这些也是“得气”感。有些人坐着坐着就不由自主要摇动,这也是“得气”一种反应。有一种人坐着坐着觉得身体很不舒服,哎呀,这里有点堵,那里有点痛,这些都是“得气”的反应。就像古人所总结的初禅八触:冷、热、轻、重、动、痒、涩、滑,一般就是这些反应。如果你没有其他的问题就闭着眼睛听我说话,很快就会有“得气”感产生。

 

上文根据蔡衍颛先生讲课录音整理,未经蔡衍颛先生本人校对。

 

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