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站桩时命门和肚脐以下没气感——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

2021-5-8 06:31| 发布者: 明双鱼| 查看: 365| |原作者: 了空居士蔡衍颛

摘要: 蔡衍颛先生的微信号:13715860608

zongguanli 】了空师傅,我练习站桩功已有大半年时间了,现在站桩时感觉到背部从命门以上,前面肚脐以上有较强的气感,热流感,但是命门和肚脐以下没有,不知道是否正常,不知道我的小周天算不算通了?

 

了空居士】很正常,小周天也通了。

 

 

【擎天一柱】请问,你的热流感是怎么样的,小周天有没有通自已心里是清楚的,表皮的气感是没意思,小周天,气入五脏才算通,还要入骨的,你通的是什么呢自已心里清楚吧。站桩你一次能站多久了?能达到两小时以上了吗?每天都能稳定吗?站了几年了,乖乖的练,到时候自然就知道了。

zongguanli】一柱兄,热流感是在皮肤以下,还没有到五脏。站了快一年了。一次一个半小时左右,一天两次,基本不变。

 

了空居士】明虚(注:擎天一柱),通小周天就是气循任督两脉流转,有的人会明显感到内气运转的现象,有的人则感到背部发热。真正的气通五脏六腑是气通大周天后的“沐浴”阶段。气入骨的现象是气通中脉,也即是三田合一时才真正出现。气通大小周天者,不一定要求每次站桩两小时以上,一小时乃至半小时者也有可能气通大小周天,因为桩位有高低啊。

 

 

zongguanli】我站的是大力金刚掌的蹲星伏虎桩,支撑点是在涌泉穴左右的位置,开始每次半小时到四十五分钟左右,这一年时间才慢慢增长上来,也体会到一点站桩的乐趣,不知不觉就一个半小时左右。刚开始是很细的气息象游丝一样在皮肤下肌肉上沿十二经运行,有通小周天的感觉,后来气息慢慢变粗变强,将皮肤肌肉慢慢撑起,象气球一般,再后来慢慢向内脏发展,出现比较强的整体浑圆感,电麻感。现在处在内脏器官通的阶段,气息反复流走内脏器官偶沿身体正中线上行到头部。

 

了空居士】站桩最重要的是使全身上下浑然一体,要达到这种状态,依然需要轻轻意守手指和脚趾,这样手脚力道上下就贯通了。

 

zongguanli 】多谢了空师傅。我以前站桩时都是在返观体内,以后站桩时会去体会轻轻意守手指和脚趾的感觉。

 

了空居士】“返观体内”和“轻轻意守手指和脚趾”不矛盾,可以兼而用之。

 

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖,未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

 

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