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怎样意守手指脚趾(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)

2020-8-2 06:46| 发布者: 明双鱼| 查看: 68| |原作者: 了空居士蔡衍颛

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:师父好,请问怎样才能意守手指和脚趾?是在静坐时想着手指和脚趾吗?请师父开示。

 

:跟我修炼的同修,你们一定不要去执着下丹田了,你们就听我说吧,就从意守手指脚趾做起就好。那手指脚趾怎么意守?你只要知道手、脚的存在就是意守了,不用再去意守,好象我现在在和你们说话,我的脚放在地上,我知道我的脚踩在地上就好了,这就是意守脚了;我的手放在桌子上,我知道我的手的存在这就是意守手,不要知道存在再去意守,不用的,你知道手是发热的还是发冷的,手是潮湿的还是干燥的,这就是意守了,不用再去意守了。

 

雪绒花根据201241日讲课录音整理,未经了空居士蔡衍颛先生本人校对,请以当日录音为准。

 

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