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打坐中的呼吸(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)

2020-7-30 06:51| 发布者: 明双鱼| 查看: 61| |原作者: 了空居士蔡衍颛

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问:师父,入静后气机发动,憋得难受,这时候是憋住还是大口呼吸?

 

:最好你还是保持自然呼吸,憋得难受其实是你胸部里面有问题,是一种正常的气冲病灶反应,如果确实很难受,你可以将嘴巴自然张开,但不要特别大口去呼吸。请大家记得,道法自然。

 

 

问:我呼吸气的时候可以感觉到气体到心窝部,但到丹田感觉不到或者说是意守不到。感觉意守到丹田真的很困难,请师父开示。

 

:你这么说,我估计你在学李少波老先生的真气运行法,这个功法对大家最大的吸引力就是克期通督,通督就是通督脉,确实是,修行人很希望有个大小周天,但是我说出来你们可能都不相信,有些人通过站桩或练其他功法,他们连大周天都通了,只是他们不知道,大周天通的人,你老是意守心窝是没有什么反应的,那大周天的人有什么标志呢?双手双脚或者背后有反应或者是头顶,如果你呼吸注意心窝,心窝没有感觉但你背后发热了,我告诉你,督脉通了,小周天成功了,如果你丹田没反应心窝没反应但是你双手发热,我告诉你,大周天通了!你继续拼命守丹田,你守上十年都不会有反应,你要知道丹田的作用是积累一点能量通大小周天,先通小周天,所谓小药过关,以后到一定程度所谓大药过关,大药过关整个体腔的气都分散到各条经络里去了,下丹田的作用基本上是没有用的了,要转入中丹田功的修行。中丹田功你可以意守整个体腔,那个时候你就发现身上经常发热,有时候发冷,发热的时候能量比较纯,发冷的时候体内不好东西清理出来,你一定要转入这样的修炼了。

其实,自古以来很多人都在追寻什么是顿什么是渐,六祖不是说法无顿渐,人有利钝吗?那这个法是什么?其实就是人活在宇宙能量场中修炼的过程,就是调整我们的身心不断地和宇宙融通的过程,意守下丹田就是使下丹田部位感受宇宙能量场的存在,也有不少人意守下丹田,下丹田不发热,全身发热,那是什么?全身很多地方感受到能量场的存在嘛。他就马上成就了大周天的层次了嘛。顿超法门不用特别意守,就是《波罗蜜多心经》的照见五蕴皆空了嘛。这就是意守全身,全身无处不丹田,可能到一定程度,全身处处都得气了,形成了大小周天的境界了,不用通过下丹田发热的过程,意守下丹田是从点练到整体,寂照全身是从整体来起修的,请这个同修不要再去执着下丹田和心窝了,好像你已经读了中学就不要再去读小学和幼儿园的书了嘛。

 

明整根据2012328日讲课录音整理,未经了居士蔡衍颛先生本人校对,请以当日录音为准。

 

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