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如何跟我修炼(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)

2020-7-25 05:42| 发布者: 明双鱼| 查看: 83| |原作者: 了空居士蔡衍颛

摘要: 免费打通大小周天 了空居士蔡衍颛先生的微信号:13715860608 了空居士蔡衍颛先生的抖音号:13715860608cai 了空居士蔡衍颛先生的快手号:c13715860608

:我的大脑里总有没完没了、没头没脑的杂念,天天几乎是不停地活动,甚至睡觉时也不休息,有时实在没的乱想,就重复一首歌。这是为什么?别人也是这样吗?我怎么对待它呢?

 

:这个现象很正常的,我记得我小时候看《十万个为什么》里面,科学家观察一个人24小时内可能有三亿个念头,就是说你的脑海里头有很多念头也很正常,那也许你说别人好像没有什么念头啊,当你专心做什么事情,当你跑步的时候,脑海里的念头你都来不及去观察。目前这个现象好不好?这个现象是好现象,也说明你比较细心。有的人坐在那里问他想什么,他说没有,其实有,他的敏感度不大,你现在有这个现象是好现象,那接下来该怎么提高呢?就还是看那个《如何跟我修行》那些短文吧。你就是打坐,那些重要的念头你就思考它,不重要的念头你就压住它就好了。慢慢你的心啊就越来越清净,念头就越来越少,但是你念头重要的不能压,压到了你头就晕晕的,愣愣的,那些鸡毛蒜皮你就去掉它,压住它,那些不怎么影响思维的。

 

:怎样压制不好的念头?

 

:其实首先要肯定,不好的念头,每个人都曾经有过,未来也可能还会有,那怎么压制呢?古人说:“不怕念起,只怕觉迟。”用这个“觉”字是很有智慧的,觉就是觉察,最好要知道错在哪里,这么你就化解地比较干净。

 

明珏根据2012226日讲课录音整理,未经了空居士蔡衍颛先生本人校对,请以当日录音为准。

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《如何跟我修炼》(蔡衍颛 著)

 

    跟我修炼其实方法非常简单:

    一、无论是工作还是生活,无论在家里、工作单位还是社会上,牢牢记住与人为善。这是保证自己的心能够真正的安静。

    二、每逢安静的时候或者是在练功的时候,认真观察自己的念头,正确的給予肯定,错误的給予否定。老是放不下解不开的,就是“烦恼”,可以诚心请教别人,也可以留言给我,直到将“烦恼”化解。这个过程叫破迷开悟,非常重要。烦恼化不清,功夫是不能上长的。

    三、练功的姿势无论行住坐卧都可以,任何门派的练功姿势我们都可以采用,但人家的意念内容就不必采用。

    四、练功的内容是:摆好一定的姿势,或者是在走路的过程中,意念轻轻观察身体或四肢(主要是观察气感效应,如冷热电麻等)。有感觉也好无感觉也好,主要是做到精神有些内守,但不要全神贯注的内守,而是似守非守。同时,轻轻观察自己的念头,不管想到什么,都给它一个合理的答复,也就是将自己的思维理清理顺。假如正好有一些很重要的事需要你考虑,你就将整个练功过程用作思考你的事情,只要摆好姿势,同时轻轻观察自己的身体,整个思考过程就是练功。如果心里没有什么特别的念头需要你去思考、理顺,就在心中慢慢反复默念“阿弥陀佛”。有时念着念着就忘记了,或想到其他事上,如果想到的是需要你去想,那就认真想吧,如果想到的不重要,就继续专心地默念“阿弥陀佛”。默念“阿弥陀佛”时,口不用动,只是心里默念,但耳畔一字一句要听得清清楚楚。同时可以想象自己的身体沉浸在念佛的音声之中,久之久之融为一体。有时想意守丹田也可以,意守手脚也可以,但注意不要强守,要似守非守,在守的同时仍然在心里默念“阿弥陀佛”。收功时可轻轻意守下丹田,也可轻轻意守双脚底,同时在心中反复默念“我要收功了”,直到精神恢复平常就可以了。

    五、搭功修炼:每天晚上尽可能参加我们的集体练功;平时上线时可传信息给我,我可帮你们重点带带功。

    按以上要求做,修炼可事半功倍,日进千里。大小周天等层次的功夫都在我们的功力作用下自然形成,无需苦练。

 

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