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关于打坐的一些答疑(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)

2020-7-19 06:40| 发布者: 明双鱼| 查看: 236| |原作者: 了空居士蔡衍颛

摘要: 免费打通大小周天 了空居士蔡衍颛先生的微信号:13715860608 了空居士蔡衍颛先生的抖音号:13715860608cai 了空居士蔡衍颛先生的快手号:c13715860608

:我这几天打坐,感觉眉心和心窝这部分像一堵墙一样很紧很紧,好像有东西往上顶的感觉,然后脑袋里像有轮船“嗡嗡”的开船声。

 

:这个脑袋里的声音修炼到一定程度都会出现,尤其是耳朵曾经有什么问题,也许有时候会明显一点。请记得不要太注意脑袋,不要去返听,要去掉这个习惯,我说这个是坏习惯,因为这是一种执着┄至于这个眉心觉得涨是正常的,你不理它。修炼到一定的程度,这个眉心、发际边缘、神庭穴、乳会等等,经常会一种重压感的,这个地方的层次比较多,比较复杂,你可以不理它。至于胸部,可能你原来胸部就是有一点不舒服的,你不理它。

 

:打坐的时候,守双手、双脚,还是全身都要静观呢?

 

:不用,你只要轻轻意识到你手脚的存在就好了。其实这个原理就是精神和肉体不要太明显的分别,我们这个心的变化对人体场有影响,精神自然地和肉体叠加在一起,有助于人体场和宇宙能量场的沟通,所以你不用特别去注意,心很自然地知道就好了。

 

 

:练功时不自觉的加深呼吸,怎么办呢?

 

:不自觉的,就没事,不理它。你还是轻轻意守手指、脚趾,如果对呼吸好像不知不觉太在意了,你就想像你的手指、脚趾也在呼吸,慢慢将注意力转移到手指、脚趾上就好了,手指尖、脚趾尖都可以啊。

 

:打坐时,腿麻木了,怎么办呢?

 

:初学打坐的人,你坐的腿麻了或者痛了,调换个位置,而且你不要等到非常麻或者非常痛的时候再调换,那个时候调换也没有作用,你就一点点麻乎乎差不多了你就调换,这样反而坐得住,另一方面也不会损伤脚的神经、关节这些,千万不要拼命地忍。功夫深了,自然就不麻了,自然就不痛了。

 

明珏根据2012224日讲课录音整理,未经了空居士蔡衍颛先生本人校对,请以当日录音为准。

 

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