请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

了空居士修行养生网

了空居士修行养生网 答疑解惑 站桩 查看内容

蔡衍颛先生站桩功问答022-卧虎功

2019-10-9 09:44| 发布者: 明双鱼| 查看: 941|

摘要: 免费打通大小周天,了空居士蔡衍颛先生的微信:13715860608

 

 

 

:师父好,站桩主要练下半身,上半身的练习有哪些呢?上网查到其中一个有卧虎桩,请师父介绍一下卧虎桩及其他锻炼上半身的桩功。

:你好!卧虎桩有时也叫做卧虎功,据说是以俯卧撑的姿势来练的,功夫深了,背上可以背着一个重的东西,这个重物也是循序渐进吧,但是一般在武林里边,很少人专门去练这些,因为上半身的功夫往往最著名的,就是所谓的朱砂掌、金刚掌、鹰爪功、金刚指,都是练这些,专门练这个卧虎功的相对来说是没有,也许我上面说的上半身的锻炼功法,已经足够好了,可能单纯练卧虎功而达到上乘境界的,反而是比较没有那么方便。当然在南少林大力金刚掌里边,也有说到铁牛耕地,就有你说的类似卧虎功,它不外就是大力金刚掌十二个架子里边的一个模式,一般不要专门去练,因为那个确实吃力不讨好,而且如果长期以卧式去练,甚至对脊椎也不一定有什么好处。

 

明密根据千聊直播间-了空居士与北斗七星-站桩功研讨班的直播语音整理,未经了空居士蔡衍颛先生本人校对,请以直播语音为准。

 免费打通大小周天,了空居士蔡衍颛先生的微信:13715860608

返回顶部
( 粤ICP备16101106号 )