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了空居士蔡衍颛先生谈气功偏差

2019-9-17 19:35| 发布者: 明双鱼| 查看: 948| |原作者: 了空居士蔡衍颛

摘要: 免费打通大小周天,了空居士蔡衍颛先生的微信:13715860608

 

 

 

大家好!应很多同修的建议,今天来谈谈“气功偏差”这个话题。在八九十年代,一切修炼的方法都称为气功修炼,这涵盖了儒释道医武乃至民间等等,也就是一切修炼的方法都称为气功。自古以来都强调做什么事情要明师指导,当然每个人都很难遇到明师,不一定都能一一遇到明师,每个人都会去自学,再加上现代人文化素质都比较高,大家自学能力都比较好。但是自古也说隔行如隔山,因此很多修炼者会出现这样那样的偏差。

所谓的气功偏差,大概可以分两大领域,一个是属于肢体方面的,也就是肉身上的偏差,一个是属于心理方面的偏差。这个肢体方面的偏差,常见的有气堵在头顶啊,有些人气堵在前额啊,有些人气堵在后脑,有些人就堵在大椎、夹脊,甚至命门,有些人就堵在胸口、喉咙,甚至是心脏附近,有些是两肋、胃、肚子啊,有些乃至手脚。你们可能会说,师父,手脚也会气堵在那里吗?手脚气堵在那里有个特征,就是手脚不停发抖,或者是不由自主地手舞足蹈,也就是大动不止,或称外动不止;还有一个,胸部堵的有时候就表现为胸闷,也有人表现为心跳不正常啊,消化不良啊,甚至大小便异常等等,诸多的这种现象。还有身体发冷或者身体发热,或者身体某一个地方刺痛啊等等。心理方面的,有一些就是烦躁、思想不集中、失眠啊,多梦啊,尤其是多恶梦,当然也有多美梦也有,因为他特别执着美好的东西,另外还有一些会有幻听幻视,包括嗅觉方面,老是会闻到某种气味,当然闻到好的,可能一般问题不大,他到一定程度可能也不会特别执着,闻到不好的,他有些会很执着。所以这些肢体与心理上不正常现象都是列为偏差。

其实一切的气功偏差也不是凭空而来,它主要是有原有的因素,还有修炼方法的不正确。原有的因素呢?很多肢体上的偏差往往是它里面本来就有一些不良因素,譬如说原来就有某些疾病或者受过伤等等,修炼到一定程度,它会出现这些现象,出现这些现象其实是包含了正常和不正常两种因素,如果从正常的角度来说,这就是传统所说的“气冲病灶”;从不正常的角度来说,就说某一些方法譬如呼吸故意拉深拉长,会引发胸闷,甚至两肋也会闷;有意去引导内气做河车运转有时会出现三关的堵塞,或者泰山压顶,头顶不舒服;有些人胸部本来受过伤,或者长期情绪不良,会引发胸闷,或者会觉得心跳不正常。那发冷发热呢?有些也是意念过重引起,有些也是体内,或者阳气发动产生的现象,或者是病气散发出来,或者是感应到外界不良信息,会发冷,手足抖动或者外动不止,有些是腰有问题,或者颈椎有问题,有一些也确实是意念引导不当,导致所谓的内气乱窜。

从心理方面,有些人失眠多梦焦虑抑郁,这些其实很多也是跟修炼者本人的心理素质有关。人群里面啊,有些人偏于阴,有些人偏于阳,有些人偏于阴虚,有些人偏于阳亢,这两者有点极端性的性格对修炼来说确实是不良因素,性格比较急躁冒进的人,他就会意守太重,太过刻苦,练功盲目地延长时间,呼吸会盲目地去拉长深长,匀细都不懂,只懂得深长;过于消极的人,那就是胆小怕事,谨小慎微而多疑,疑神疑鬼,幻听幻视就容易出现在这些比较偏阴的人。加上修炼本来就是古老而且神秘的领域,不是过来人,对很多事情是正确的还是不正确的,正常的还是不正常的分辨不清,所以心理的压力会引发生理的不良变化。

因此自古以来自练气功而出现偏差的人确实是有,所以我特别开设这个话题就是方便广大气功爱好者如果修炼的过程中有什么疑惑来这里跟我探讨。因为我从1984年自学气功,1988年有幸拜到崂山道长匡常修老道长门下,系统学习国学和传统修炼-金丹大道,到现在三十多年了,而且我跟同道的交流比较广泛,因此也算是有点经验,欢迎大家有什么不清楚的地方都可以来这里跟我探讨。

 

 

第一讲  气功偏差之泰山压顶

 

我现在和大家分享的话题是“泰山压顶”。这种偏差是修炼过程中常见的一种现象,它主要的症状是头顶很胀,好像压着一个东西一样,很不舒服,这种现象出现的原因有两种,一种就是修炼者太过用意去引导下丹田的气进入督脉去走小周天循环,因为意念掌握不好和内气不充足,有时候会出现内气被滞留在头顶,这是一种可能;第二个可能就是头顶曾经受过伤,或者这个人有相当长时间心情不好,有一定的烦恼。我们头部受过伤,某些经络也会堵塞;长期的心情不好压抑,本来心情不好自己就会觉得头上有点胀,不舒服,为什么胀呢?就是不良的情绪影响了我们的神经系统。其实古人发现的经络系统跟科学发现的神经系统非常相似,当然也不敢说就是一回事,它们的关系非常密切。所以说这种人去修炼气功,到一定程度小周天通了有时候会头胀不舒服,甚至两个太阳穴会胀,也不舒服,针对这个现象,当然最好能够遇到明师,给他们内气外发,包括点穴等等进行疏导,效果就比较好,有些甚至马上就好,有些是需要一定的时间。一般如果从发气治病的角度,针对的穴位就是头顶百会,后脑的风府、风池,前边的神庭、印堂,还有两边的太阳穴,包括人中,这么导引,或者轻轻地用手去揉,当然只是用按摩的方式效果不是非常理想。在自我修炼方面,有时候轻轻地意守脚底的涌泉和轻轻地意守下丹田,不要再特别地去调呼吸了。

 

 

第二讲  气功偏差之气滞三关

 

丹道修炼有所谓的前三田,后三关,前三田就是上丹田中丹田下丹田,后三关就是尾闾关、夹脊关、玉枕关,尾闾就是尾骶骨,我们心窝对过去后面的夹脊,玉枕就在后脑,修炼者自学的人就容易在这三个地方会产生堵塞。

堵塞的解决方法,如果自我的解决方法就是依然轻轻地意守下丹田,然后下丹田的气会下行会阴,然后往督脉上升,它走到哪里,你的意念就轻轻地跟着,不要用意念去引它,如果你收功以后气还在夹脊或者尾闾,要不要把气引回来,不用!就将意念轻轻地守一下下丹田,这时候就会出现,你又会感觉下丹田有点热感等等能量,但是气依然停在督脉那里,怎么办,没事,你不理它,轻轻意守,然后默念我要收功了,觉得精神比较正常了,就搓搓手,擦擦脸,活动活动全身就收功了就好,你一收功,夹脊那里的气也自然消失。那大家会问,那气会不会散掉?不会的,没事的,还在体内,你自然收功就好。

气滞三关,自我修炼的人,方法就是意守下丹田,反而不能用吸气的方法去吸气上头顶,不能的!不管气在尾闾还是在夹脊还是在玉枕,都不要去吸它。当然如果遇到有明师发气帮你引导,那发气一定要注意两个环节,第一是加强下丹田和命门的气,可以用两个手,一个手对着下丹田,一个手对着命门,对称的这么发气,使他下丹田的能量能够足起来;第二,针对性地疏通背后堵塞的地方。另外,还可以用手掌顺着督脉先从玉枕隔空按摩,慢慢地,一般正常从玉枕到命门,然后再从命门慢慢隔空按到玉枕,连续上下上下,最后停止的时候还是停留在命门,不要停留在玉枕,停留在命门的时候最好左手右手,一个在前边丹田,一个在后面命门,这么再发气一两分钟,就可以收功了,可能很快就通了。

当然如果你将手放在他命门和肚脐发气一两分钟之后,再用一个手放在他头顶,隔空也好,在百会,然后意念手心从百会一直返照到下丹田,意念对着对方的下丹田,使它形成百会和下丹田似乎形成一条直线一样,做个一两分钟,那效果会更好。气滞三关一般就可以这么做,自我修炼的就请记得,如果没有明师帮助,那你们就轻轻意守下丹田,等它能量充足自然会过三关。

 

 

第三讲  气功偏差之气滞前额

 

气滞前额,有些人修炼到一定程度,老是觉得前额像膏药贴着一样,有点麻胀麻胀的感觉,发冷发热,甚至有时候后背还有点不舒服。这个气滞前额,一方面这个前额可能以前撞伤摔伤,另外一个方面,我们前额也是一个复杂的地方。我们修炼的时候,从头发边缘这里算下来就有神庭,然后天目、印堂,有这三大穴位,这三大穴位按进去会觉得里面有个坑,所有的人都有个坑,只是功夫深的人,会变得深一点,大一点。气滞前额的原因,就可能前额从小到大撞伤过,要不然就是所谓的神庭、印堂、天目这些大关窍要开通,就有一种麻胀麻胀怪怪的感觉,有这种现象,不管是气滞神庭呢还是气滞天目,还是气滞印堂呢,这个纠偏的方法,如果是自我修炼,还是轻轻意守下丹田;如果有明师帮助发功调理,那一般可以先对着两边的太阳穴,不管是气滞神庭、天目,还是印堂,一下手发功先对着两边的太阳穴,然后再接下来对着祖窍,祖窍就是两个眼睛中间鼻梁这个位置,这么发气,再对着膻中,对着肚脐发功,先各发功个一分钟左右,然后接下来,如果他那里还是胀的话,就可以用两种手法:一种是用三个手指:大拇指食指中指,三个指轻轻地并在一起,隔空对着他的穴位,然后慢慢的当你感觉这三个手指与对方这个位置似乎有磁力感应的时候,你慢慢地往外拉,拉个三五次,那里可能就会大大地改善,甚至会好了;另一种用手心劳宫穴对着也可以,就这么做就好。

 

 

第四讲  气功偏差之胸闷

 

胸闷严格来说也分几个情况,一个就是心窝这里的堵,心窝这里的堵往往会影响食欲,会吃不下饭,有些人修炼到一定程度产生胸闷,会吃不下饭,他一般从修炼的角度有时候就选择辟谷,那辟谷有什么好处呢?因为肠胃里边没有食物它重量变轻,可能蠕动反而会加快。

心窝这里闷的人往往跟长时间心情不好有关系,所以胸闷让我来划分,划心窝到膻中,还有从膻中到天突。心窝到天突两点中间这个位置,中间这个胸闷往往也跟心情不好或者跟受过伤有关系。往往心窝这里的胸闷就会影响食欲,胸部中间这里的胸闷往往会影响情绪,还有胸部两边的闷,如果是右边的闷,大家就觉得呼吸会紧,如果是左边的闷不仅仅是呼吸会紧会闷,而且有时会影响心脏,胸部堵塞尤其是胸部上半部的闷,还有左右两边的闷甚至会引发咳嗽,左边的闷有时候也会引发心脏不舒服,这些往往都跟受过伤或者心情不好有关。当然如果在修炼的过程呼吸过于拉长拉深也会引起胸闷,它这个胸闷往往是膻中附近的闷,而不是上半部的闷了。

所以胸闷这方面偏差的化解,首先我们要排除因为呼吸而引发的胸闷,就是修炼的过程如果需要深呼吸的,一定要将这个幅度降低,不要那么深,如果需要闭气的,也不要闭那么久,稍微闭一下,自然过渡就好。如果从发气治疗的角度来说,那可以从膻中到胸部中间这些穴位疏导,从天突到膻中这一段的督脉都要疏导。另外要重点疏导手三阴经,重点是内关和手心劳宫,还有十个手指的手指间,疏导这些,重点要这么做。