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萧峰辟谷日记

2018-2-10 15:39| 发布者: admin| 查看: 946| |原作者: 萧峰

摘要: 萧峰辟谷日记 网名:萧峰 性别:男 年龄:48岁 职业:洛阳市老城区玖仁堂健康管理中心中医经络理疗师 手机:18937972089 微信号:xiaobaowei875206 我叫萧峰,我来自河南洛阳,十三朝古都,孔子东周问礼,老子洛邑 ...

萧峰辟谷日记

 

网名:萧峰

性别:男

年龄:48

职业:洛阳市老城区玖仁堂健康管理中心中医经络理疗师

手机:18937972089

微信号:xiaobaowei875206

 

我叫萧峰,我来自河南洛阳,十三朝古都,孔子东周问礼,老子洛邑古城,“唯有牡丹真国色,花开时节动京城”的牡丹之乡。

    我是一名职业理疗师,中医经络理疗师,爱好中医养生事业。我在201610月份开始跟师父蔡衍颛先生学习国学文化和修炼。自从跟师父学习后进步很快,虽然师父远在广州,但是师父的加持力很大,每天通过YY课堂远程助功,每天都在进步,也使我对国学儒释道文化有了更深刻的学习。在此由衷感恩师父。

学习期间,我把中医经络理疗与师父的先天气功相结合,对客户调理效果明显提高了很多,对于上医治未病、性命双修、身心调理这些祖国医学精髓有了更深切的认识,我被国学的博大精深震撼了!

2017年六月、十月,我都曾经分别辟谷一周,效果不是太好。

2018110日我开始了第三次道家辟谷。辟谷之前天气很冷,我的肠胃消化吸收也很慢,吃了早餐一天也不怎么饿,我决定辟谷两周。在我辟谷两周后感觉身体轻松、通透,基本上淡泊了食欲,每天早上醒来没有任何不适,感觉很饱。所以我决定坚持辟谷五周,到过年复食。

以下是截止于131日的辟谷日记,略记本人辟谷时期生理与心理的实际状况,与您分享:

辟谷第一天

110日开始辟谷。前三天每天只喝水,每天坚持运动,晚上散步。

辟谷第5-7

此三天每天上午都有排大便,胃部病灶反应厉害,头沉,伴有眩晕感,下午时也有出现虚脱感,浑身没劲,也有低血糖反应。我到超市买了巧克力,苹果,每天早上吃一个苹果。

辟谷第8-9

以上症状消除,气感以头顶反应明显。

辟谷第12-14

这三天还有大便排泄,也使我认识到身体里存在好多毒素、垃圾,难怪许多病都是肠胃引起的,期间每次排便后气色就好了许多,脸色滋润了,皱纹少了,也没有出现低血糖反应,体重似乎没有减少。我每天坚持喝水,每天坚持打坐,中午打坐一个小时,晚上打坐一个小时。

辟谷第18-20

还有大便排泄,排便前有类似痔疮的感觉,说明我的大肠还有宿便,这使我更坚定了继续辟谷的信心。

这期间我还去了郑州两次,每次都是两天,没有不良反应,每天都是精神饱满,精力旺盛,尤其在第十八天我又去了郑州,朋友们吃饭,我看着,听说我辟谷不吃饭都觉得不可思议,但是看到我神采奕奕,赞叹不已。

我在外地参加会议,别人吃饭我看着,步行不低于两个小时,偶尔给别人发气时,瞬间穿透对方身体,得到了好多人的认可!

感恩师父!

辟谷第20-28

每天坚持打坐,接受师父加持助功,坚持每天在店里上班,适当运动,身体越来越轻盈,呼吸变得深长远,打坐时腹式呼吸,鼻呼吸若有若无。

二十多天来对食欲淡薄了,周围朋友、同事都对我的辟谷感觉不可思议,尤其是我现在的气色、肤色比之前好了很多,说话时中气十足。

我这次辟谷体验到突破身心极限的成就感,这完全来自于了空师父的加持,助功。

这八天里,睡眠很好,偶尔给人发气时,自己感觉很虚无,没啥感觉,而对方确感觉到发气能量波动很大,使我更加确信辟谷的效验,更加坚定了毕生投入弘扬国学传统养生文化的行愿。许多朋友开始关注我,也有的打算和我一起辟谷,过年后我也计划开设辟谷学习班,一起跟师父学习。

总结这次辟谷,身心都有了很大的突破,经络深层次的疏通,提高了身体代谢功能,这么冷的天,坚持辟谷,没有生病感冒,也没有诸多身体不适,打坐时身体很放松,坐得住。思想、情绪比较稳定。

再次衷心感谢了空师父蔡衍颛先生。师父的国学知识博大精深,儒释道文化无所不通,是我们修行的领路人。在跟随师父修炼的一年多时间里,学到了很多:

跟进时代,历境炼心。

信真理,仰圣贤。

生活是道场,工作是道场,社会是道场。

无处不在的般若智慧……

祝愿天下有缘的朋友,都来跟了空师父学习,发扬传统文化,修为身心,陶冶情

操,修身立德,德行天下。

 

 

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