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了空居士修行养生网

了空居士答疑——一打坐就走神怎么办?

2016-4-29 20:17| 发布者: 明昌| 查看: 1042|

摘要: 答疑时间:2009年8月7日00:00:56 师兄问:我现在一打坐就开始走神,又不知道是想什么? 师父答:其实这个是我们大脑的潜意识慢慢地出来了,很多人都有这个体会,初练的的时候杂念也不那么多,怎么(后来)念头很 ...


答疑时间:200987000056

 

师兄问:我现在一打坐就开始走神,又不知道是想什么?

师父答:其实这个是我们大脑的潜意识慢慢地出来了,很多人都有这个体会,初练的的时候杂念也不那么多,怎么(后来)念头很多很多呢?我们初修行时,我们的大脑敏感度还比较低,从科学的角度来说,我们的大脑其实这个念头不断的,老是有念头,白天念头不断,晚上还是在做梦不断,为什么有时候白天我们也觉得没有什么念头,就是因为我们的显意识,打个比方,你们在看电视,你因为集中精神在看电视,所以你不觉得你大脑在想事情,其实大脑里边还是一直在想事情,只是你大脑里边的注意力还是比较强,所以它遮蔽了,我们每天晚上睡觉的时候,本来应该来说一睡觉就做梦的,但是我们为什么有时候觉得没有梦呢?就是我们睡得太香了,假如睡得不怎么香就会知道做梦,科学就是说我们的大脑就是在不停地在想事情的,你现在说一坐下来就走神了,其实在我看来反而是说明你的功夫又深了一个层次,这个大脑又更加清净了,就好像我们用普通的眼睛看东西,如果比较小的东西你就看不到了,但是你拿个放大镜来看,诶,刚才觉得没什么,用个放大镜一照,又看得问题了,好,用放大镜一看完也觉得没有问题了,拿个显微镜来看,诶,问题也来了,所以大脑它一个层次一个层次地澄清,大脑越来越清净,所以念头就越来越露出来,念头露出来我们就用智慧跟它捋顺,给他一个比较正确的答复,这个答复的过程其实就是开智慧的过程,我们会发现现实生活中那些头脑很简单的人,他们没什么智慧,原因他就觉得:“哎呀,我会吃饭也会睡觉,我没有什么烦恼。”但是也因此他也没什么智慧,因为他没有这个烦恼的经历,我们脑海里边烦恼很多它不停地翻出来,你就不停地给他捋顺,在捋顺的过程是在锻炼你的判断能力和分析能力,所以这个也是烦恼即菩提的经义所在,你走神就让他去走神,其实你无论怎么走神,只要你还知道他在走神,他就不走神,为什么呢?我们大脑的第六意识,第七意识,第八意识,这个第八意识的本体就是包容广大虚空的真心本性,所以修炼到一定程度,我自己也这样,我在念佛有时候也有念头,但是有时候我一边念佛,一边念头还是在想,我也不理它,有时候重要的事情我会停下念佛来想,但是你也会感觉到在想问题的同时,你的心还是很安定的,这个安定的心态就是我们的真心佛性,所谓的明心见性者就是无论你做什么事情,你还有一个安定的状态,这个状态你觉得它不知不觉包容你也包容你所想的事情,也包容了周围的一切了,所以到这个境界就叫做明心见性,这位同修你现在就初步有这个境界出来了,所以以后走神你不理它,你知道它走神就不走神。六祖在《坛经》里边也说了一句嘛“对境心数起,菩提作么长”那么你们老是在说,六祖你看见什么东西,你老是在起心动念,这个六祖根本就没有境界啊,跟我们一样啊,我们看见什么东西,男男女女啊,车来人往啊,我们看得很清楚,那六祖你跟我不是一样嘛,你要再读一下,六祖还有一句“抡刀上阵也是见性”,就是说他在一切的喜怒哀乐和是非得失之中,他一切了了分明,但是他的心又是平平静静,这个平静就是定就是自性,这个了了分明就是慧,也就是说对境无心,他一切都知道了,但是他的心很平静,所以以后它走神,你让他去走神,如果觉得走神那件事重要,你就抓住他,认真思考,如果觉得不重要,你还是依然念佛就好了,没有错的,不要控制他不走神,让他去走,只要你知道它走神就不走神。谢谢大家!

(由明琪根据录音整理,未经了空居士本人校对,请以当日录音为准。)

 

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