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了空居士修行养生网


练功
良好的功态是什么样的
答疑时间:2013年1月30日(明芸师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:师父好,良好的功态是什么样的?请师父开示。 师父:良好的功态就是所谓的心平气和,心很平静,身体内气和呼吸、姿势都非 ...
2014-12-22 22:53
练功进步快慢与健康的关系
答疑时间:2013年1月18日(明芸师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:师父好,功夫的进度快慢和身体的好坏有关吗? 师父:没关,我发现很多身体虚弱或者是身体多病的人,里边有很多人涨功很快 ...
2014-12-22 22:51
冷的地方打坐是否会吸入凉气
答疑时间:2014年4月2日(明展师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:在比较冷的屋子里打坐是不是容易把凉气吸入体内,请师父开示。 师父:严格来说是会的,不过也不用怕,等一下到比较热的地 ...
2014-12-22 22:49
讲述闭眼所见光亮的情景
答疑时间:2013年1月19日(明芸师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:那天晚上一闭眼就感觉像开着灯的样子,睁开眼看一看确实没有开灯,一片黑暗,闭上眼又感觉很亮,第二天就感觉很疲乏。请问 ...
2014-12-22 22:47
关于“练功能否代替睡觉”的开示
答疑时间:2013年1月19日(明芸师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:师父好,夜里和清晨经常练功、念佛,可以代替睡觉吗?因为我练功后虽然睡觉时间少了,每天只睡五个小时,但并不感觉疲倦, ...
2014-12-22 22:44
关于“打坐时是否需要调呼吸”的开示
答疑时间:2013年1月30日(明芸师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:打坐的时候需要主动调整呼吸,控制呼吸变细变长吗,还是随它去?请师父开示。 师父:如果你是学道家的,你记住我们的鼻祖 ...
2014-12-22 22:42
对于“掌心发麻,与呼吸一致等功态”的开示
答疑时间:2014年6月13日(明展师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:请问师父,静坐时双手掌心和五指发麻,感觉和呼吸节奏一致,眉心和前额、脚掌也是如此,请教师父这种情况是怎么回事? 师 ...
2014-12-22 22:40
对于“头晕、空气凝固等功态”的开示
答疑时间:2014年6月13日(明展师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:这两天无论打坐、练功、还是走路,头有点晕、有点昏、又有一点下沉的感觉,走路好像也不稳。练功念佛时,好像身体凝固了, ...
2014-12-16 21:33
对于“练功中头部向后仰并且转动情况”的开示
答疑时间:2013年7月7日(明愈师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:师父好,听师父念佛已有十多天了,第一晚听后头往后仰,嘴巴张开,口舌有点麻。第三、四晚,头先前仰再后仰,头顶发麻。这 ...
2014-12-16 21:31
对于“练功中脚底冒汗现象”的开示
答疑时间:2013年7月7日(明愈师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:师父,我大周天以后很久都没有脚底冒汗了,最近好像又开始有脚汗了。请师父开示。 师父:哦!请大家记得,脚底冒汗、脚底 ...
2014-12-16 21:30
对于“练功20年意念右偏严重”情况的开示
答疑时间:2013年7月7日(明愈师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:师父好,弟子有一个特别重的烦恼,就是二十年前练气功时,当时执着的意守丹田,结果意守有点偏右,很想纠正,结果越纠正越 ...
2014-12-16 21:26
对于“打坐时守丹田好还是守呼吸好”的答复
答疑时间:2013年7月7日(明愈师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:我每次观察鼻尖的呼吸情况就容易入静,但我守下丹田时杂念就会产生,伴发热。怎么办?到底是守丹田好还是观察呼吸好?请师 ...
2014-12-16 21:22
对于“打坐时老走神”的开示
答疑时间:2013年7月7日(明愈师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:师父好,这些日子我一直坐不住了,听您的开始也经常走神,听不进去,都有这个过程吗?感恩师父开示。 师父:哦!有的!这 ...
2014-12-16 21:15
对于“打坐时感觉体内虚空等现象”的开示
答疑时间:2014年5月9日(明浥师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:师父好!我现在呼吸极为通畅,感觉体内时时虚空,呼吸直入小腹,人也似昏不昏,说清明也清明,头顶条状阵阵的发麻,闭上眼 ...
2014-12-15 22:27
对于“打坐时感觉体内跑出另一个人影等现象”的开示
答疑时间:2014年6月13日(明展师兄整理,未经了空居士核对,请以当日录音为准。) 师兄:请问师父静坐中从体内出来一个与身体一样大小人的虚影逐渐变小后与我对坐是何原因?请师父开示! 师父:哦,没事,这个很 ...
2014-12-15 22:24